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【はじめてのお薬】くしゃみが止まらないので・子猫ツインズ⑯

保護したときからくしゃみ出てました。元気で食欲もあるのですが、なかなか治らないので病院へ。鋭い猫だと飲んでくれないので、ちょっと心配……。
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猫は生きる力なり。エネルギーたるに充分。ということで52歳のとき、母の介護のため離職。そのまま現在も無職。妻の厄介になっている呆けている56歳のおじさんですが、元気なのです。
 なので、猫エネルギーチャンネルの日常。
 このチャンネルは
 ・ うちの飼い猫の様子。
 ・ 私が5年前糖尿病になり糖質制限でたった3ヶ月で14キロ減ったとき食べた 
  食事の再現。
 ・ 体重も血糖値も維持できているので去年からお昼だけ自由に自炊していま
  す。見たくはないでしょうが、その紹介。ダッチオーブンとル・クルーゼで作
  ります。
 ・ それと大地震でおっかなびっくりはじめたDIY(造作や庭いじり)の動画を
  流します。
 
 ときおり介護離職した話や糖質制限のコツや5年もやっていて大丈夫なのか? という疑問にもお答えしたいと思います。

 さて猫。
 2018年10月12日に突然、なんの相談もなく妻が子猫を二匹保護してきました。面食らいました。
 今までも猫、4頭保護してきましたが、妻からの要望と相談はあったのです。それが今回なし。参ったなあ、です。
 「先住猫がいるし、飼うつもりではない。保護しているだけ。飼い主さんを見つけるわ」
 と宣ったのですが、すでに1週間。真剣に探している様子はない。子猫はどんどん元気になり、懐いていく。私も猫好き。結果。二頭まとめて飼うことになりました。この顛末を【捨て猫ツインズがやって来た】という動画にまとめています。よかったら再生リストからどうぞ。
 
 
 で、私の実際にあった介護離職の話を少し。糖質制限の話はのちほど。
なんと、まさか自分の身にやむなき退職が来るなんて……想像もしてませんでした。
 父を亡くして2年後、母の介護で妻が疲弊。どうしても施設には入らないと言い張る母。
 糖尿病、心臓病、10年来の車椅子。それに痴呆に精神的な心も病んできて、家庭は焼け野原。
 これも定めと52歳のとき離職。妻とバトンタッチ。介護交代。いろんな事がありましたが、3年後、お勤めを果たして、母が他界。

 三ヶ月ほど、疲れと悲しさとほっとした気持ちと、長生きってなんだろうと再就職もせず妻のお世話になって呆けていたら、大地震がやって来ました。
 もう、嫌になっちゃう。

 さいわい、ぎりぎりの蓄えと、母の介護から離れた妻の実家での手伝いのまかないで生活してできてます。ので、仕事もせず早期リタイヤを満喫とまではいきませんが、それなりに暮らしておる私です。気分だけは、
Daily work of early retirement man
 で過ごしています。

 動画を撮りだしたら、おもっていた以上に面白く、そうなったらいろんなひとに見てもらいたく、図々しいですが、アップさせてもらうことにしました。
 なぜかしら子供の頃から鍋が好きで、ダッチオーブンとル・クルーゼを使ってます。あとLogeのスキレットも愛用してます。よろしくです。m(_ _)m

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糖質制限

 私は2014年から糖質制限をしてます。もう4年以上。今はすこしゆるくして朝と夜だけの糖質制限。家人と夕食をともにすると普通の食事が食べたくなって困りますので、夕食はひとりで時間をずらして食べてます。この手法で14キロ痩せました。

 楽しみはお昼。
 家人の夕食の残りなどで、質素にひとりの昼食を作ります。外食は塩分が多く、お金もかかるので節約です。
 よろしかったら、おじさん料理を御相伴ください。
 
 それにしても大地震。屋根瓦が落ち、外壁に亀裂や破損、浮き上げってしまったところもありました。駐車場のコンクリートにも亀裂が生じ、屋内もいたるところもきしんでしまいました。

 設置したいた460リットル貯められる温水器が倒壊。その倒れた衝撃で地下にあった水道管も破壊され、井戸水を組み上げるポンプの管も壊れ、ひと月断水。毎日長い列に並び、水を貰いに行く生活をしてました。

 修理するにも材料費、職人さんの手間賃が高騰。だいいち、お願いしても一部損壊程度では、なかなか来てくれない状況だったのです。

 あれから時間が経ち。でも、まだまだ工事費は高く。たぶん3割ぐらい。ですが虎の子をおろして、なにしろ早期リタイヤしている56歳なので蓄えは重要、崩れてしまった屋根の補修(去年の台風にも破風がめくれてしまった。踏んだり蹴ったり。でもその分保険は出ました。いいんだか、悪いんだか……)。

 水道の蛇口からは水漏れがする状態のシステムキッチンを取り替え。子供らが運転免許世代になってきたのと、雑草で庭を持て余していたので、駐車場を拡張しました。

 最初は建ててもらったハウスメーカーにと考えたのですが、見積もりが高杉晋作でブルブル。なので見積もりを屋根、外壁、キッチン、外構と専門業者にそれぞれ5社ぐらい相見積りして、内容と金額のバランスがとれているところに依頼して節約して工事を執行したました。

 ほんと、相見積もりは重要です。
 これだけで100枚ぐらいの論文がかけると思います。
 もとは7人家族の建坪160坪の我が家。現在は3人住まいなので売却して、こじんまりした家を建てようなどとプランニングしたので、不動産屋、ハウスメーカー、地元工務店なども数多く廻りました。なにしろ早期リタイヤ。時間はたっぷりありましたから……。
 
 不動産屋もかなりの開きがあり、我が家の中古価格も1700万円から2700万円までの査定がでました。一千万もの差があるなんて、すごく勉強になりました。建築費用も高く、たぶん通常だったころと比べて6,7,8割高といった印象を受けました。
 
 なので相見積り論文、書けます。書けても、なんの利益もないけれど……。
 話は戻ってdiy。

 リフォーム出来る範囲でしたけれど、こんどは壁紙のみすぼらしさが浮き上がってきました。妻の鼻息が荒くなり、彼女の壁紙の張り替え屋さんの研究が始まりました。で、結論は自分ですると宣言しました。
 選んだのは、壁紙の上から塗れる珪藻土。私も手伝って、キッチン、トイレ、廊下の壁を上塗りしました。今度、リビングの一部と玄関に取りかかりますので、動画を撮ってアップする予定です。たぶん……。

 この作業をこなしたら、私の部屋も心機一転したくて、なにしろ母の部屋の隣の部屋で、そこで私が寝起きして昼夜の別なく、母の世話をしていた物件だったので
気分を変えたかったので、因縁が染みついた壁紙を払拭するため水性ペンキで塗りたぐりました。
 これで塗り癖がつきました。塗るって、すごく、気持ち、いいです。お試しを。

 システムキッチンを入れ替え、壁も新しくなったので、妻の関心は食器棚。あれこれ夢想してました。選択したのは、イケアのもの。話を聞いていると、私にも作れそうな感じがしてきました。
 壁を塗っただけの私でしたが、キッチンカウンターという品物を製する気になってました。そこで妻に提案。彼女はとっても胡散臭いシワを顔に浮かべて「そのうちね」と微笑んでくれました。

 なにしろ自身のついた私。たいていのものは工作できると思ってしまいました。まずはと、洋服掛けをウォークイン・クローゼットの天井に取り付けることにしました。金属のポールとアダプター、それと天井板の内側にある留木を見つけるための小道具、シンワ測定の下地センサーBasicと下地探し どこ太を駆使してポールを取り付けました。これで日々の着替えが楽々となりました。

 ますます自信のついた私。本題の棚を製作することにしました。なにしろ、こういった木工は中学校二年生の技術の授業で作った折りたたみ椅子以来なにも作ったことがないので、設計図からはじめました。
 が、よくわからない。結局、設計図もネットで拾ってそれを私の部屋の寸法にアレンジして書き上げました。
 シンプソン金具というものを使い、SPF材で高さと長さが二間の流行のワトコオイル塗りのものがなんとか出来上がったのです。

 作っていく過程で設計に問題があることが露見して、組み立てに欠陥があったのですが、なんとかシンプソン金具のおかげで頑丈なものが出来ました。
 そこでさらに私は厚顔不遜。
 こんどはブックシェルフに挑戦しました。これもサイズは二間の大きなもの柱は13度の角度をつけなければならないのに挑んでしまったのです。
 これには手こずりました。日数もかかり、体重も2キロ減ったのです。

 頑丈さだけが売りで、出来たのは出来たのですが、今でも右にやや傾いています。6本ある柱がそれぞれみな長さがミリ単位で違いがあり、ほんらい13度の角度で切らなければならない床との接地面も各々1,2度違いがあり手作り感いっぱいの味わい深いものが出来ました。

 これで私も反省。垂直水平の大切さを、技術を道具でカバーする重要さを考えさせられました。
 この2作品に妻は及第点をつけてくれました。私は妻からキッチンカウンター2基の製作依頼を受けました。もちろん、費用は私の蓄えからです。まずは、マキタのスライドマルノコM244とソフトインパクトドライバーTS141Dを導入しました。

 こうしてまったくの素人(いまでも、もちろん、そうです)のdiyが始まりました。
 もちろん、皆さんのyoutubeの投稿動画をいっぱい参考にさせていただきました。大感謝です。そこで、なにかのお役に立つかもしれないと私も僭越ながら56歳からのdiyをアップすることにしました。
 どうそ、よろしくですm(_ _)m

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